我想有些人會覺得有距離的原因是因為我幾乎愈來愈不太願意去猜人家在想什麼,
只要不是對方自己能說得清楚講得明白的,我都不想猜也不去承接。
這有點像是對於來諮詢的個案,也是有敲門後才應。

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有時候也許我比較敏銳(不是每件事XD),可以覺察到一些端倪,但只要那是對方自己應該發聲的部分,
我就會有意識地把那個念頭放下。因為每個人都需要對自己負責任。
所以當遇到鐵板或一個空間,等於逼使自己要面對那個被他們拋出來要別人負責承接的部分。
而對於習慣有他人接下他們責任的人來說,很不習慣也很不舒服,甚至失望!
即使是對方來求助諮詢,也還是有一條界線在的,維持支持系統的中立,我想是對於個案很大的尊重。


舉個例子來說:與人出外用餐,如果自己明明不想吃葷食,但又不自己開口說想吃素,覺得別人應該要替他想到,
因為他認為他吃素是大家都知道的一種習慣,而當別人沒有提出來時,他就受傷或不高興了。
用這個情緒,去期望、勒索別人要來替他著想,等於是用他的情緒在表達他的意志。
其實每個人都可以更有智慧地去表達同一件事情,讓結果大大不同。


當然可以再深究這種情緒源自於何處。例如曾被忽略、背叛或對親近的人失望、自我價值低落等等。
但如果不去面對、不去衝撞這個不舒服的狀態,這個潛在的因子浮現不出來,還會在各個關係中不斷地作祟。
直到有一天,能量累積到了一個有機會爆發的點,才有機會去打破,然後還是去療癒、修補。


知道很多人都在這樣的互動關係中,這是彼此的學習,學習覺察如何為自己負責、也陪伴他人的學習。
於是我不再像以前一樣,因為體貼善解而把他人發聲練習的機會拿走。
過去也曾發生,替人著想卻反而被對方的情緒反撲,惹得自己委屈無奈。
理解這是因為我無意中剝奪了對方的學習機會,放手後,也輕鬆許多。


願大家都能明辨、斷捨離不屬於自己的能量~

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「你就回答是不是就好…」、「你就說xx就好」
聽到這樣的話,是否覺得問話的人很強勢、堅持對方要照自己的邏輯表達、需要對方的答案套得進自己內設的程式?事實上這話並沒有達到真的溝通了解,說此話的他們可能以為自己只要得到那答案就能解,達成溝通目的。但他們卻還在門外,也不會聽到被問者的回覆。

溝通時,除了不同主張,每個人還有自己的邏輯與意識焦點。我們要學習的是先放下自我、保持虛心,才能有空間預備聆聽。聽明白了,再準備回應。聰明的腦袋覺得自己懂、已有定見,就不用聽對方說,甚至直接準備發表意見、或問問題(如上面的問題)這時對方通常回答不出來的原因是由於不同的邏輯表達,就是節奏被打亂、或覺得沒受尊重而情緒上不舒服。


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自我意識( ego),是虛與空,只是個觀察的視角,可別陷入執著。僵化是聰明腦袋程式的bug, 讓門打不開。通關密碼是觀照內在,是清明與流動的當下。清明的心就是沒有自我的寫照。相對於僵化,流動的當下是自由與無限的。

建議可以在溝通前先做幾個深呼吸:
肯定自己能有耐性與愛心
肯定自己能接受對方與自己不同的邏輯表達
肯定彼此善意能達成溝通目的
肯定未知的一切能帶來學習
肯定這時間與機緣的意義

當然也可召喚心目中的神、天使、上師來支持

於晚間靜心 2019.09.04

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愛你,必希望你一切都好~
且一切的好,
不必然是來自於我的愛~
執著於此是因小我不安與掌控,
那是以愛之名的恐懼與脆弱。

自問,我真的樂見於你的好嗎?
看你自由地飛翔、歡笑、被認可、發光?
有時我以為是我在推著你的搖籃,
事實上,我跟你都在一個大搖籃裡,
被宇宙擁抱、被捧著、被深愛著~

我被那樣愛著,而我也真的愛你,
所以我要勇敢放下那些你不再需要我的扶持,
所以我要瀟灑轉移那些流連在你生命中的眼光,
那些我從你身上學到的關於愛的真理,
不是不再管你,
而是真正開始去欣賞你、你的生命,也欣賞自己~
不論是做對或犯錯,
每個過程都很美、都動人。
那些過程不見得有我的參與,
但有宇宙日月見證著,
原來是你我的成長,
那相遇最初與最終的意義~

一切如是
合十感謝

2019.08.10 Affirmations
(兩副牌同時各自抽到Let go 放下的訊息~)

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#寫給空巢期的父母
#給需要安全感的給予者或長輩

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當要談論「愛」的時候,有時候是不容易的。有些人會說你高調,因爲他們的心思並不習慣這樣的觸感,對他們來說那是不自在的。有些人會拿你顯現在外那些隨手捻來的「矛盾點」來攻擊你、證明你的愛虛假不存在,那是因爲他們還不理解你心中對愛的定義,更不知如何信任交託。

進入靈性的層面是進入ㄧ種意識上不同維度的焦點,所以靈性開始覺醒亦會改變一個人的觀點。你不需離群索居、不問俗世才能維持高頻率的靈性品質,更不需要緊抓小我與擁抱人性,才能證明你沒有飄走,雙腳依然接地氣。你依然是你,只是你不同了。別人不見得看得到,你自己也未必說得明,但事情來了,你知道你有不同的選擇,你跳脫了某種意識的限制、更有自由。於是當準備好時,你看到愛這個焦點出現在你的每個選項之中。

愛是一種行動,愛也是無爲、忍辱,不限任何形式,重點是愛的品質,那是與控制、恐懼很大的不同。很多時候愛只需非凡的耐性,用尊重與包容的眼光,

看著每個生命在經歷自己的過程。同時,走自己愛的道路❤️

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那些戲碼,再怎樣令人忿忿不平,都會過去,也都與我們不再相關了…但也因為那些戲碼,幫助我們區分出什麼才是人生中的真實要義。

想像你手中握有ㄧ把正直的光劍,用來斬斷不再能與你共振出正向頻率的人事物連結,這會為你的周遭能量場闢出一個空間,允許你休息並重整那些被過度消耗而來不及修復的部份。讓你給出愛的同時,永遠包括愛自己。遠離那些是非,就是其一。

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#雅典娜

 

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