在光與愛間遊戲的精靈

有時候你需要一個空白，
一首歌不會塞滿音符而沒有休息。

有時候你需要一個讓步，
一支舞不會一直前進而沒有後退。

有時侯你需要一個放下，
一場戲不會全部人都是主角。

其實你只是需要一個無所不在的靜心，
去聽到自己與他人的心，
讓覺知引導你的下一步。
成為一個智者的方法是如此，
成為導師、療癒師也是同樣的途徑～

（照片攝於溪頭，美好的森林能量）

剛剛出去買菜，在路上差二公分就會被一台飛車撞到，如果真的撞到，不知道是不是就這樣走了？事後思索著，我在意的是當下自己是否處在平靜無愧的頻率之中....。

那天去參觀一個寺廟/尼姑庵，裡面有位謙和又慈悲的法師，不尋常地勸我出家修行，她說我是該走這條出家路的。老實說不是沒想過，那樣遠離塵世的生活也令我嚮往....。

這幾天在充滿愛的工作坊中服務與學習，內在體驗深刻。人生有好多決定要做，每一步都是一個承擔，都要有智慧。唯有時時刻刻保持著純淨無私的心念，時時刻刻都感謝來到眼前的一切發生，保有這樣的正能量，才能轉化逆境為祝福，這是內在煉金的奧秘，也是靈性科學。

於是會了解，為何會碰上一些人、一些事，以及去到一些地方的意義。了解到千手千眼觀音手上握有的法器，自己有的又是哪些？擁有了這些能力的意義，還有要如何有智慧地使用才不會傷人傷己。了解到什麼是 I AM That I AM ～了解什麼是阿彌陀佛～

那即是無小我、無分別心，萬有合一。故不管是什麼法門、什麼宗教，都在最高的真理/道/神之內，故佛陀、基督、聖母瑪利亞、觀音....都是無分別心才能成道，也因此才有大光照耀。人們容易看得見祂們的聖愛顯現，卻不容易看到自己設限的藩籬，每個我們如能覺察，那麼就是消融歧見、邁向和平的一步。

其實我最想說的是：靈性覺醒，不是超乎常理與常規，也不需要仙氣飄飄，放棄物質，而是每個人來這世上是否真活著的一個關鍵。靈性學習並不用束之高閣，說那個跟自己現下無關，或無法與現實兼具。如果你（小我）願意點頭跟你的靈魂一起攜手學習，那麼人生會立刻很不同。期待與各位有更多共鳴、分享更多學習～

祝福 ，我的朋友、家人～

不管生命的劇碼如何安排，也許你感覺自己沒有好好地被那些應該愛你的人正確地對待，而特別地受傷難過。

然而知道自己被上天深深愛著更為重要！

即使一開始只能感受到一小部份的自己是被愛的，
但慢慢地，那部份自己可以擴大，以至知曉自己是被全然地深愛著的，
感受自己是值得被愛的、是被保護得好好的，
而這樣的知曉，讓我們的心有個家來支持著、滋養著。

我們感恩一切的際遇安排，順服於生命之流，
看重那些賦予我們的特質權能，珍視學習的機會而非埋怨，
不斷成長轉化自己的本質，使我們能有足夠的力量在生命中創造，
成就真正的使命道路 <3 

看（聞）了一個朋友的精油收藏，讓我想先簡單分享二個小訣竅，可以大幅避免大家買到奇怪的『精油』：

1. 真正專精精油的廠商，不管招牌大不大，一定會標示出拉丁學名秀在瓶身，因為精油是植物萃取來的，如果只是寫個俗名如：尤加利、薰衣草、迷迭香....，要怎麼分辨是哪個品種？要嘛他不知道原來還有很多品種，或不知道不同品種的成份差異會影響精油的作用，或知道但不在乎只要他賣得出去就好.......，總之這樣就是不夠負責也不專業，那他的精油基本上就不用考慮了！我曾買過歐洲小農自己蒸餾的精油，也有完整的拉丁學名，讓人即使不認識法文，也知道自己買的是哪個品種的什麼精油，這個就是精油基本的必需識別，不是多難的事情，且不寫才是奇怪的喔！專業的廠商會將產地、萃取方式、萃取部位...都標示清楚。

2. 另一個更放心的方法就是直接認明有機標章，歐盟有機、瑞士有機、澳洲有機.....等等各國的有機標章，如果精油取得有機認證，這樣就更有保障了！（我之所以敢買那位小農的精油，除了味道真的太美好了之外，他還有歐盟認證標章）但這個方式還是有盲點，因為有些精油本身取自野生植物，這就無法取得有機認證（我還更喜愛野生精油的生命力～）另外，有機認證的一般都會比非有機的精油來得貴，但有趣的是，我也常看到比有機認證賣得還貴的非專業精油（如第1點），所以特別分享出來破除大家的迷思。也許他能賣的比較貴是因為品牌知名度或者其他原因（有朋友說他自己的推論是如果都敢賣這麼貴了，應該是很好的精油...）用價格判斷是在碰運氣，但其實回到第1點，應該可以避開很多大雷了。

其實還有一個方法就是，如果你嗅覺不錯，用鼻子聞，多聞就會分辨出來品質。天然的味道，經過訓練的鼻子，大多都可以識別得出來的。但並非你覺得喜歡的味道就是好的精油，有些品種的精油味道，剛好是現在的你還無法接受的（例如：有些人不喜歡玫瑰天竺葵、藍膠尤加利、岩玫瑰.....等一些味道強烈的精油，但有些人剛好卻很愛....）這跟每個人有自己的個性一樣，也或許是因為接受者某些感官、脈輪此刻沒有敞開，並不是精油本身好不好的問題。每種天然的精油，都會有適當的用法與時機，我們是要去善用他們的專長，因此讓自己是個良好的器皿，也是精油可以教我們的事。

先分享這些，希望可以對喜愛精油、芳香療法的朋友有所幫助～

曾經體驗辛苦過日子的人，才更會懂得體恤他人的辛苦，也才能理解並體諒，有些人當下沒辦法滿足我們的期待，其實可能是因為他正在煩惱著下一餐、下個月的房租、自己或家人突如其來的一場病....等等你可能沒想過的事情。而我們對於他的某些期待與失望可能只是：他怎麼沒來參加我的音樂會？怎麼我生日他也不給面子？怎麼以前我都去捧場，為何他這回連個小忙也不幫？怎麼上次我請他吃大餐，然後他就忘了？....也許我們對這些所謂的人情上的期望值太過於理所當然了。很多人就因為這些，在心底打了分數，甚至把朋友的界線劃開。

之前工作有位客戶忍了很久終於跟我說，他覺得平常電話聯絡問候不如生日時我傳個祝福簡訊，因為這樣他更能感受到關懷，於是我便把他的生日設成行事曆提醒，在他生日的當天年年祝福，我離職之後，一樣有做到至少三年，但是我們互動就只有公事，純粹是客戶關係，沒有緣分變成朋友，這樣也沒有不好，很多人喜歡公私分明。但既然我已經離職了，我其實不用這麼做，加上在臉書上除了生日也能看到近況、偶爾問候，於是跟對待其他朋友一樣，我就沒再特別去做這件事情，漏掉了一年沒有祝福，然後沒多久他就刪我好友了～其實這件事情因果倒也無所謂，因為本來他就已經不在我的生活圈裡，彼此自在隨緣就好，只是通常真正的朋友反而不會拘泥這些小動作，彼此關係會是平等、平衡的。

常常我們因為在乎，對於朋友、家人、伴侶之間有著不同程度與形式的期望值，且還反而更為計較。而陌生人包括服務生、司機、公司員工、學生、業務人員....幾乎所有我們會遇到的人，也許他今天表現不佳、犯錯，沒有和顏悅色，就極容易引起我們的不耐煩與惡言相向，但可能他們都剛好正有心煩的事情或我們不了解的原因....，即便是他真的“欠教育”或有很大的改進空間，可能我們也不妨多想想，每個人都是其背景環境塑造出來的，而這個環境，也包括你我他，我們整體。

今天深思了雪中送炭的意義，其實是放下自我中心的主觀，去體察並對待他人，人有些需求是說不出口的～而這份體貼與柔軟去同理對方，才能給出適時適當的回應，這是雪中送炭這個美德最難能可貴的地方，也是我一生要學習、磨練的。

呼應一下文首，我要強調的當然並不是每個人都一定要過苦日子，才能同理他人，而是任何形式的辛苦，其實都是一份珍貴的禮物，讓我們的心更柔軟慈悲，人生見地更加寬廣。

感謝所有曾經關心、幫助我的朋友、家人們，尤其在我沮喪低潮的時候的那份支持，除了體貼，亦是難得真情、不離不棄，我深深感恩！而如果我曾經忽略你的感受、無意中傷害過你，我跟你說聲對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你！不論之後是否還有緣走在一起，願我的告解能化解堵塞的情感流動，送出愛的祝福  <3

ps. 照片中的小黑點，放大看是蓋過一整片天空的鳥群～