當日指引：如果生活是你譜的曲，別忘記各種休止符也是組成樂章的重要元素！有意識地讓自己的身心放鬆，清理繁贅的音符，找回簡潔的韻律，允許樂曲的靈魂與你合一
搬家公告
這裡已經搬家到我的網站：https://www.shinyelementals.com
歡迎來看看！
- Jan 11 Thu 2018 15:24
美人魚精靈海豚卡當日指引
- Jan 04 Thu 2018 15:28
凝望日月感恩
- Nov 21 Tue 2017 15:35
如何有慈悲心？
課堂上有人提問，覺得自己沒那麼偉大，能時時做到有慈悲心⋯
今晨靜思：慈悲心是累進的修習，從體察、體諒他人的辛苦之處開始，或許對一些人來說是較為容易的。每個人都有他生活、處境、性格上辛苦的地方，即使外表看起來陽光、亮麗，甚至強悍。將心比心，誠實地問自己的感受是如何？你的舉手之勞、一句話、一個眼神回應，就能使彼此的心柔軟、流動、溫暖。無需期望看到因你的注入，而給了他美好的心情，或期盼拯救對方、並收到感謝回饋。
從最簡單微小的行為開始，平凡地如白開水，自然、無形無覺地讓人得著滋潤，那無傷對方自尊的體恤，更是慈悲的品質！請人喝一杯白開水，人人請得起！不需要偉大，才能有慈悲。重要的是怎麼請人喝？輕蔑地扔過去、恭敬地端上、還是在他還沒示意或覺察時，你已準備好放在他方便拿的地方並避開有可能造成的尷尬？
意願成為慈悲，首先要慢下來⋯在匆忙魯莽的快節奏裡，常只會看到自我。即使他人向你招手，你也只能選擇忽略或回絕，因為感到力量不夠，無法承擔也覺得理直氣壯，但如此只會加深愧疚與無力感。有發現那表示這樣的節奏意味著你內在已超載嗎？是否發現其實那些向你招手的人是來幫助你看到自己的失衡？當你覺得一直好累、無力去付出，要看看心輪因何而卡住了？愛是永不匱乏的電磁能，當愛流暢，不會累，還會補充心(新)的能量。感謝讓我們看到心的傷疤還在作用的人，允許自己慢下來往內在停看聽，是對自己的慈悲。
慈悲，是對他人亦是對自己！真正地愛自己是修習，也是最偉大的成就！
今晨靜思：慈悲心是累進的修習，從體察、體諒他人的辛苦
從最簡單微小的行為開始，平凡地如白開水，自然、無形無
意願成為慈悲，首先要慢下來⋯在匆忙魯莽的快節奏裡，常
慈悲，是對他人亦是對自己！真正地愛自己是修習，也是最
- Sep 01 Fri 2017 18:13
香氣禪心夜宴感想感謝
昨晚的香氣禪心夜宴，我們一起品嚐了幾種芳香的植物油，芝麻香氣引導著有些人開始嘗試像喝茶一樣喝油，
品味出留藏在舌尖的刺刺、辣辣的芳香物質帶動著味蕾，細膩地去品嚐簡單的每一小啜，香氣是這麼地具有
畫面，彷彿看到植物們在生長中的環境，金色陽光、原野綠茵、蜜蜂飛舞.....。聖約翰草油悄悄帶來了開放正
向的能量，大家開始試聞的時候，能量就更加流動起來了。興致一來連私藏的普羅旺斯鷹爪豆油也大方地讓
大家體驗到了，有人連說好香好香，也有人說像是梅乾菜的味道。殊不知這滿手的油，可是被稱之為愛情油
的難得好物啊！要大家千萬別浪費，盡量將手上的油擦抹在全身能觸及的部分^_^。光是用植物油，大家都
變成全身香噴噴的，連心情也在微笑！有位同學在下課時來跟我說，她後來聞出那個鷹爪豆的蜜味了！能與
喜愛植物的朋友分享，光是感官感受上的這些隱微奧妙，就有種惺惺相惜的開心喜悅啊！
品味出留藏在舌尖的刺刺、辣辣的芳香物質帶動著味蕾，細膩地去品嚐簡單的每一小啜，香氣是這麼地具有
畫面，彷彿看到植物們在生長中的環境，金色陽光、原野綠茵、蜜蜂飛舞.....。聖約翰草油悄悄帶來了開放正
向的能量，大家開始試聞的時候，能量就更加流動起來了。興致一來連私藏的普羅旺斯鷹爪豆油也大方地讓
大家體驗到了，有人連說好香好香，也有人說像是梅乾菜的味道。殊不知這滿手的油，可是被稱之為愛情油
的難得好物啊！要大家千萬別浪費，盡量將手上的油擦抹在全身能觸及的部分^_^。光是用植物油，大家都
變成全身香噴噴的，連心情也在微笑！有位同學在下課時來跟我說，她後來聞出那個鷹爪豆的蜜味了！能與
喜愛植物的朋友分享，光是感官感受上的這些隱微奧妙，就有種惺惺相惜的開心喜悅啊！
昨晚來的不乏有經驗的玩家，對味覺也非常靈敏，第一次上課遇到能分別體驗出義大利永久花純露的火性與
涼性的朋友，每次聽大家用自己的詞藻來形容味道，真的都非常有趣：炭火味、炭燒桂圓茶都蹦出來了！也
剛好有位剛拔完罐身上有幾處瘀血的朋友，可以藉機為大家示範濕敷療法。
涼性的朋友，每次聽大家用自己的詞藻來形容味道，真的都非常有趣：炭火味、炭燒桂圓茶都蹦出來了！也
剛好有位剛拔完罐身上有幾處瘀血的朋友，可以藉機為大家示範濕敷療法。
精油就更不用說了，幾款不同的薰衣草精油的質地，都瞞不過大家的好鼻子，不一定每個人都會喜歡甜的，
這也反映出不同的性格取向所透露出來的訊息。幾株香草植物：齒葉薰衣草、迷迭香、薄荷、九層塔，也是
昨天的植物老師，仔細觀察並搓搓、嗅嗅之後，更在課程結束後跟著同學回家了，希望她們能落地生根，將
愛擴展出去。
這也反映出不同的性格取向所透露出來的訊息。幾株香草植物：齒葉薰衣草、迷迭香、薄荷、九層塔，也是
昨天的植物老師，仔細觀察並搓搓、嗅嗅之後，更在課程結束後跟著同學回家了，希望她們能落地生根，將
愛擴展出去。
分享了幾張挑選的奧修禪卡、大西洋雪松精油植物冥想，為的是讓大家接觸靜心與內在自我對話的工具。最
後更談了我想傳遞的生活美學概念與理想，因為每個人的全心投入與信任，加上對於自然植物的熱愛，讓這
個晚上在有限的時間與表達尚不完美的部分，被稍稍彌補了。甚至，剛在細讀大家留下的意見回饋，除了更
了解大家個別的學習與療癒需求外，溫暖的留言支持，讓我心裡暖暖的很感動，最感動的是看到幾乎每個人
都有說到回家後要開始做的一些芳香生活應用。讓我看到了一點點的分享，引起的一點點漣漪，這一直也是
我持續努力提昇的動力！
後更談了我想傳遞的生活美學概念與理想，因為每個人的全心投入與信任，加上對於自然植物的熱愛，讓這
個晚上在有限的時間與表達尚不完美的部分，被稍稍彌補了。甚至，剛在細讀大家留下的意見回饋，除了更
了解大家個別的學習與療癒需求外，溫暖的留言支持，讓我心裡暖暖的很感動，最感動的是看到幾乎每個人
都有說到回家後要開始做的一些芳香生活應用。讓我看到了一點點的分享，引起的一點點漣漪，這一直也是
我持續努力提昇的動力！
要特別感謝綠兔子的宣傳與場地提供（及小啄木的緊急技術支援），讓我能接觸到許多同樣喜好自然的新朋
友！還有莊給予我的諸多幫忙，真的很感謝這份真心支持！
友！還有莊給予我的諸多幫忙，真的很感謝這份真心支持！
ps. 經常都會有人來提醒我，我能給人溫柔療癒的力量，我自己卻常忘記，謝謝你們！
一早打翻了貞潔樹精油味道還在我身上～
Furliy (Ellie) （竟完全忘記拍照，一張也沒拍）
Furliy (Ellie) （竟完全忘記拍照，一張也沒拍）
- Aug 11 Fri 2017 16:38
8/31(四)『香氣禪心夜宴』＠綠兔子
與綠兔子合作的一系列自然芳香療法、靜心禪課程即將要開始囉！
序曲：『香氣禪心夜宴』暨 九月份『芳香生活美學，植物的療癒能量初探』課程體驗分享會
在 8/31(四)晚上19:00，歡迎大家來領受這獨特的心靈處方～
不論有多忙多累，每個人的心靈花園都需要被關注與灌溉。
植物的神奇療癒力，用香氣召喚你的靈魂～隨感官觸動進入內在，體驗與宇宙本源緊緊相繫的連結。
適合任何成年人，特別是邀請喜歡自然、植物、香氣、靜心的你～
報名詳情： bit.ly/2wwIXKq
https://drive.google.com/file/d/0B6LdLdIOzERyZGk1ckNLSU9nN0U/view
