
這幾日的微雨天,濕寒之氣沁人體膚,容易讓身心感到疲累滯怠。
此時別忘了可使用薑,它是我們便利取得的常用食材,用其來提振陽氣、統整精力,
尤其是先將下三脈輪活化,得使身體基座運轉順暢,再強化心志耐力,具溫和滋補之益。
其中富含的薑烯是著名的抗炎與抗癌
倍半萜烯成份,能促使血液循環、提升免疫。
要注意使用薑萃取的精油、新鮮食用或乾燥後的乾薑,皆需掌握劑量上的不同分寸,
以免適得其反,過猶不及。
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在乎你的人,就是會在一旁,耳提面命、嘮嘮叨叨,
在乎你的人,就是趕不走,不管你對他口氣多壞、多不耐煩
....。
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愛你,必希望你一切都好~且一切的好,不必然是來自於我的愛~執著於此是因小我不安與掌控,那是以愛之名的恐懼與脆弱。精靈女神Ellie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(32)

那些戲碼,再怎樣令人忿忿不平,都會過去,也都與我們不再相關了…但也因為那些戲碼,幫助我們區分出什麼才是人生中的真實要義。
想像你手中握有ㄧ把正直的光劍,用來斬斷不再能與你共振出正向頻率的人事物連結,這會為你的周遭能量場闢出一個空間,允許你休息並重整那些被過度消耗而來不及修復的部份。讓你給出愛的同時,永遠包括愛自己。遠離那些是非,就是其一。
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☀️當當2; 2l2;精靈女神Ellie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(157)
以前的人為了每天的生活而勞動著,身體機能與耐力是強健許多的。所處環境、飲食、用水、空氣等等也比較自然純淨,沒有像現代這麼多工業、科技的污染。生活步調上也相對簡單輕鬆,日出而作、日落而息,尊重順應自然的韻律而與之協同,人類是這個有機體中的其中的一員。不見得懂得解釋道理或者說並不『科學』,但卻精於觀察,觀天觀星也觀照人與自然的本質,因此較接近自己的真實、自己的心。不一定是要什麼特定的祈雨、豐年慶典,光是心懷謙卑感恩,有日月、四季,有那份對萬物的虔篤,每日的生活灑掃庭除,就是最靈性的儀式。
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當日指引:如果生活是你譜的曲,別忘記各種休止符也是組成樂章的重要元素!有意識地讓自己的身心放鬆,清理繁贅的音符,找回簡潔的韻律,允許樂曲的靈魂與你合一
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