接觸薩緹亞花精也將近一年的時間了，我自己在使用上比較是直覺、隨性的方式，有時候眼睛瞄到擺在架上一瓶瓶的花精，似乎就有訊息連結上，就會知道要挑選哪一瓶當作是當日的陪伴與支持。大致上比較有感覺的，我有以下的一點點心得：
蓮花花精：
通常是當我在外面待了半天以上，尤其是那種人很多的場合，感到比較沈重或疲累時，我回家後會先去洗個澡，然後使用蓮花花精，我用它從頂輪噴灑而下，同時觀想觀音上師的甘露淨瓶，從頭到腳淨化全身細胞閃耀着白光。然後很快的，會感受到身體及精微體一層一層地獲得清新的能量，那感覺很舒服、很放鬆！在我帶擴大療癒工作坊的時候，除了聖壇的佈置之外，我也會使用蓮花花精，為整個能量場做預先的一個清理。每次都可以感受到整個空間更加地光亮。有時候學員或個案來的時候，我也會先幫他們使用蓮花花精，淨化身上的負面能量，做為進入主題的一個準備。蓮花花精算是我最常使用的一瓶。
急救花精：
一開始買這瓶急救花精是因為當時要去歐洲旅遊二個半月，為了安心想說帶一瓶急救花精，以因應緊急狀況。不過旅途過程一切都很順利、也沒有什麼特別擔心的緊急狀況。印象中，有一次我的夥伴身體不適，那不是一般的腹痛，比較像是敏感的體質在接收能量時的一些反應，我先用急救花精為她做了能量場與空間的淨化，再加上擴大療癒的能量，過程中也有使用精油在背脊按摩，來協助她度過這個狀況，很快地休息一陣子後就逐漸恢復了。我對於急救花精的感覺，它像是給予我一種安全感。生活中有時候會碰到一些事情考驗，加上我敏感容易神經緊張，這時候我會用急救花精來撫慰、支持自己。例如有次要去上一個關於生命教育的課，雖然那個課程我早已經上過了，但我仍然感受到莫名的緊張，我想是因為那個議題與過往經驗中仍有些恐懼的記憶殘留著，而我意識到了自己內在的不安後，便使用急救花精給自己撫慰、鎮靜下來，然後才進了教室。後來整天就再也沒有感受到自己的恐懼了。
我覺得薩緹亞花精能量是一種作用在精微能量體的一種光，所以當自己靜下來、願意打開內在更多的察覺時，才能感受到它的細緻作用，而另一方面，也因為使用花精持續淨化後，能提升對於精微能量的感受。二者可以說是相輔相成。而當我們能更照顧到身體以外看不到的能量層面時，我們也更加全面地觀照、愛自己，包括情緒、意識、靈性上。
講到此，真的很感謝宇宙界植物精靈們的守護，將如此美好的能量無私地與我們共享，來幫助我們身心靈的提升，還要感謝介紹薩緹亞花精給我的老師與朋友們，為我打開了另一個充滿植物純淨光愛的世界！
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